-
La naturopathie
La naturopathie est reconnue comme faisant partie des médecines non conventionnelles par le Parlement Européen, et comme complémentaires par l'Organisation Mondiale de la Santé.
Elle permet d'éduquer à la bonne hygiène de vie en manière de prévention santé mais aussi d'accompagner ou compléter la médecine allopathique ou encore les médecines douces telles que l'homéopathie, l'ostéopathie...
Il s'agit d'une approche holistique de la santé c'est à dire qui tient compte des différentes dimensions: physique, énergétique, psychologique et spirituelle de la personne mais aussi son contexte environnemental et relationnel.
« Ma priorité est avant tout de vous aider à comprendre comment votre organisme fonctionne, mieux vous connaître et ainsi vous permettre de prendre conscience de la cause des troubles et corriger les déséquilibres grâce aux changements de comportements alimentaires et d’hygiène de vie; à terme vous rendre responsable, autonome et acteur de votre santé »
N'oublions pas ces quelques citations d'Hippocrate, père de la naturopathie
« Si quelqu'un désire la santé, il faut d'abord lui demander s'il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement, il est possible de l'avoir »
« Si tu es malade, recherche d'abord ce que tu as fait pour le devenir »
Au cours d’une consultation, le naturopathe réalise un bilan de vitalité et met en place une cure alliant des conseils et pratiques de santé en terme d’hygiène de vie parmi les techniques suivantes :
Les trois techniques dites « majeures » :
- Hygiène alimentaire (nutritionnelle et diététique, cures saisonnières...)
- Hygiène du mouvement (exercices physiques tels que marche, natation, gymnastique, musculation, danse, arts martiaux...)
- Hygiène neuropsychique (relaxation, gestion du stress, alternances travail / repos, sophrologie, fleurs de Bach...)
Mais aussi une ou plusieurs de ces sept techniques dites « mineures » :
- Hydrologie (bains dérivatifs, bains, douches, affusions, sauna, thermalisme, thalassothérapie...)
- Hygiène respiratoire (libération et contrôle du souffle, ionisation, aérosols, bol d’air Jacquier...)
- Techniques manuelles (massages relaxants de type coréen, californien...)
- Réflexologie (podoréflexologie, sympathicothérapie, auriculothérapie, shiatsu, points de Knap...)
- Energétique (magno et magnétothérapies...)
- Phytologie /aromatologie (plantes et huiles essentielles)
- Rayonnements (héliothérapie, chromothérapie...)
Cependant le monde dans lequel nous vivons ne nous permet pas toujours d’échapper au stress induit par le rythme de vie, et donc de vivre en respectant au mieux notre nature, c’est pourquoi il est parfois nécessaire d’avoir recours à un coach ou thérapeute qui vous éclairera, voua aiguillera et vous accompagnera pour mettre en place ces changements à votre rythme. La naturopathie vous conduit à gagner en énergie vitale et ainsi améliorer votre santé en amenant votre organisme à optimiser ses capacités d’auto-guérison par l’utilisation des lois de la nature, le respect de soi, des autres et de l’environnement.
Respectez votre nature, cultivez votre santé !
